피부에 좋은 자외선 차단제 고르는 방법

여름이면 아무래도 자외선이 신경쓰이죠.긴팔 입고 양산쓰면 제일 효과가 좋겠지만, 여름이니까 또 그건 힘들고...자외선자단체에 몸에 안좋은 성분도 있다고 하지만, 그래도 안바르는것보단 바르는게 낫다죠.

그럼 어떤 자외선차단제를 써야할까요? Environmental Working Group에서 만든 자외선 차단제에 대한 사이트에서 제일 중요한 내용만 추려봤어요.

• 피해야 할 차단제
• 성분: Oxybenzone, 비타민A (retinyl palmetate) 가 들어가 있는 것.
• 타입: 스프레이나 파우더형은 좋지 않아요. 사용할 때 작은 입자가 공기 중으로 퍼져서 숨쉬다가 들어갈 수 있답니다.
• 지수: SPF50이상은 쓰지마세요. 지수가 높다고 좋은것도 아니예요.

• 이런 차단제를 쓰세요
• 자외선A(UVA)와 자외선 B(UVB) 두 종류 모두 차단하는 것.
• 성분: Zinc, Titanium Dioxide, Avobenzone(또는 Mexoryl SX)가 들어있는 것.
• 타입: 로션이나 크림형
• 지수: SPF15~50사이의 것을 자주 덧바르는게 더 좋아요. 

오늘의 자외선 지수도 알아보고 외출하세요. 기상청 사이트에 가시면 매일의 자외선 지수를 확인할 수 있답니다.